YOGA ÉNERGÉTIQUE

Le yoga énergétique est non seulement un enseignement oral mais aussi une transmission dans la pure tradition indienne. Il s'adresse à tous, quelle que soit sa croyance ou bien son mode de vie. Il s'agit d'une aide précieuse pour son développement personnel et sa reconnexion avec ses ressources intérieures.

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Dans ce monde où le stress est permanent, les conflits exacerbés, les repères déstabilisés, le yoga énergétique offre à chacun la possibilité de puiser dans ses ressources profondes pour apaiser son mental, se pacifier et retrouver l'harmonie autour de lui et en lui-même.                                                                             

Mais au fond, qu'est-ce que ce yoga énergétique?

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C'est tout d'abord une compréhension de la nature de l'homme et de ses 5 enveloppes: physique, vitalité, mentale, programme génétique (karma), béatitude.

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Le yoga énergétique nous livre des outils très puissants qui agissent au niveau de chacune des enveloppes et nous débarrasse des énergies et pensées négatives, des identités que nous construisons tout au long de notre vie et qui parfois nous desservent.

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Il nous reconnecte avec notre dimension la plus sacrée: notre dimension d'être responsable de notre vie et nous donne les outils nécessaires pour nous transformer de l'intérieur. Notre vie extérieure se modifie à l'image de notre transformation intérieure. Et par la maîtrise totale de notre système émotionnel et le sentiment de paix intérieur, nous devenons le Maître qui décide du chemin qu'il suit et non celui qui subit et qui est agité constamment par les aléas de la vie.

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Le yoga énergétique déconditionne notre cerveau de toutes pensées négatives,  en éliminant tous les filtres qui nous empêchent d'accéder à nos ressources intérieures. Enfin le yoga énergétique nous apprend à nous connecter avec l'énergie cosmique et terrestre pour faire grandir en nous un sentiment de paix, d'amour.

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Le yoga énergétique est pour les thérapeutes, une aide et une compréhension de la nature énergétique humaine. Il leur donne toutes les connaissances leur permettant d'utiliser cette énergie universelle afin d'aider les autres.

L'enseignement dispensé comprend : des exercices sur le souffle, des récitations de mantras, d'exercice de méditation. Il n’est pas nécessaire d’être en forme physiquement car il n’y a pas d’exercice physique.

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Article par Vidya Chettiar - Professeur de méditation et de yoga énergétique.